关于腹肌的构造

平常说的腹肌都是指腹直肌，其实它就一块。但是这个肌肉有一种特殊结构叫键划，不同人键划数量每一边是3或4，是遗传决定的。也就是说一般会出现8块或者10块腹肌。其中拥有3个键划的人占多数。也就是8块腹肌的人比较多。

    而两块肌肉之间的白色纤维称为白线。白线上宽下窄，宽处达25PX，脐以下就成了线壮，所以脐下端的两块肌肉离的很近，而且起着支点作用，所以很难练出来。

关于不对称这个情况。如果是大小不一样，这是肌肉发达程度不平衡。这个可以纠正。如果是位置不对称，这个只能就告诉你，键划布局不同是先天的，没办法后天改变了。